Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
157.2 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 118.73g | Prot: 85.12g | Carb: 22.67g.
Breakfast: Allantika Hadjicosta Ветчина, Grigoriou Сыр Чеддер. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (без Кожуры), Свиной Фарш, Сладкий Красный Перец, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. Dinner: Lidl Авокадо, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Lidl Tirokafteri , Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Casino Шоколад 95%, Alesto Фундук, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|