Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
60.6 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
|
1029 kcal
|
Fat: 17.86g | Prot: 108.17g | Carb: 114.85g.
Breakfast: Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Абрикос, Клубника, Лента Яблоко Симиренко , SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Перепелиное Яйцо, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Перепелиное Яйцо, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Ламинарией, Желтый Сладкий Перец, Морской Окунь, Di&Di Ракушки из Амарантовой Муки, Брокколи. Dinner: Smart Formula Мармелад без Сахара Ягодное Ассорти, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Семушка Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Polezzno Воздушная Гречка , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Морковь, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Vitality Соевое Молоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|