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Da ist sicher noch ein bisschen Wasser eingelagert, das die nächsten Tage raus geht. 🙃
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173.9 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
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1559 kcal
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Fat: 72.10g | Prot: 56.03g | Carb: 172.04g.
Lunch: Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mondarella Mondarella, Kirschtomaten. Dinner: Soft Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat. Snacks/Other: Biscotto Blätterteig Fächer. more...
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losing 2.2 lb a week
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