Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
385.4 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 220.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2022:
|
2360 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 180.81g | Carb: 116.59g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнит Яблоко Гала, Сметана , Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Riunite Вино Игристое Жемчужное Красное Полусладкое. Lunch: Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. more...
|
|
6357 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 11 hours and 56 minutes, Sleeping - 10 hours and 24 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Умничка-красотуля!!! Так держать! Главное - не сходи с этого стройного пути😎🔥мы с тобой!!👏👍💪
29 May 22 by member: Julia_kv
|
Julia так приятно 😍😍😍 Спасибо за Вашу доброту ❤️🌹
29 May 22 by member: Чумной суслик
|
29 May 22 by member: Julia_kv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Чумной суслик's weight history
|