Cesa 4's Journal, 29 May 2022

ON 2050 KCAL
163.8 lb Lost so far: 24.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 29 May 2022:
2097 kcal Fat: 41.91g | Prot: 235.09g | Carb: 193.37g.   Breakfast: Banana, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260. Lunch: Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Sale. Dinner: Certossa Gallette di Farro Bio, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Snacks/Other: Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, WHY Perfect Whey. more...
losing 9.3 lb a week

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Aspettiamo il il verdetto della nutrizionista per capire se oggi è l'ultimo giorno di inferno oppure prolunghiamo l'agonia di un altro...🤞🏻🤞🏻 
29 May 22 by member: Cesa 4

     
 

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