Frechdachshoch3's Journal, 17 May 2022

198.2 lb Lost so far: 35.5 lb.    Still to go: 48.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1232 kcal

Fat: 30.18g | Prot: 93.65g | Carb: 141.87g.   Breakfast: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Lunch: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Dinner: Dulano Hähnchen Fleischwurst , Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Tomaten. Snacks/Other: Lidl Kong Strong, Booster Classic Energy Drink. more...

1625 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 10 minutes, Driving - 20 minutes, Resting - 5 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Samsung Health - 11 hours and 20 minutes. more...