Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
245.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2022:
|
1898 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 55.92g | Carb: 292.91g.
Breakfast: Апельсин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шашлык из Баранины, Магнит Огурцы, Помидоры, Жареная Картошка, Хлебный Дом Лепешка Пшеничная. Dinner: Роллы, Черешня, Клубника, Киви. Snacks/Other: Клубника, Хурма Сушеная, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. more...
|
|
2711 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
- NAZIM -'s weight history
|