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Wenn mans mal so sieht - ich halte mein Gewicht quasi seit Ostern. Trotz regelmäßiger Fressanfälle in Form von ganzen Schokoladentafeln oder Ziegenkäserollen auf der Rückfahrt vom Einkaufen 🥴🙈 Das Ganze auf dem Niveau von fünf Kilo weniger und ich bin zufrieden 😀
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153.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 May 2022:
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1185 kcal
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Fat: 36.87g | Prot: 41.75g | Carb: 177.26g.
Breakfast: Bataviasalat, Gurke (mit Schale), Orangen, Sojade Soja Joghurt Natur, DM Bio Streichcreme Gartenkräuter, Roggenvollkornbrot. Dinner: Rapunzel Carobpulver, Berief Haferdrink, Alnatura Schmand, Ja! Weizenmehl, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Olivenöl, Champignons, Edeka Grüner Spargel. Snacks/Other: Aprikosen, Cocktailtomaten, Banane, Birnen, Erdbeeren, Berief Haferdrink, Dennree Sauerkirsch Fruchtaufstrich, Weizenbrötchen. more...
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gaining 0.5 lb a week
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