|
kahvaltı sonrası ✍️
|
222.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 63.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2022:
|
1941 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 64.96g | Carb: 291.89g.
Breakfast: Yeşil Erik, Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Köfte, Yumurta Omleti. Lunch: Pirinç Pilavı. Dinner: Pirinç Pilavı, Domates Çorbası. Snacks/Other: Tadım Kuru Kayısı, Hurma, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Aro Mercimek Köftesi. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.hatice's weight history
|