ON 2050 KCAL
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164.0 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 May 2022:
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2136 kcal
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Fat: 42.40g | Prot: 236.02g | Carb: 195.00g.
Breakfast: Banana, WHY Perfect Whey, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Lunch: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, La Palma Lenticchie Lessate, Petto di Pollo, Carne, Fiorentini Bio Gallette di Farro. Dinner: Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine, Carote, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Certossa Fette Biscottate Integrali, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey. more...
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gaining 1.5 lb a week
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