Guten Morgen ihr Lieben, Gestern wenig Bewegung - nur Muskelaufbau Zwei Mal warm gegessen 🙈 Und dann noch den halben Nachtisch von meinem Mann verdrückt 😱 Strafe muss sein 😉
Einen feinen Sonntag euch allen 🌞 🙋🏻♀️☮️
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145.7 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 May 2022:
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1895 kcal
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Fat: 86.16g | Prot: 99.80g | Carb: 179.79g.
Breakfast: Croissant, Ei, Glück Marmelade Kirsche, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Honig, Olivenöl, Ziegenkäse, Speckwürfel, Eierkuchen. Dinner: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei. more...
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gaining 9.3 lb a week
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Comments
Guten Morgen...Ach sind alles Muskeln 😉schönen Sonntag ☀️☀️☀️☀️
08 May 22 by member: farina1902
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08 May 22 by member: schnorra
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jo, Muskeln sind schwerer als Fett 🙂
08 May 22 by member: Cis56
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