Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
126.1 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2022:
|
1465 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 66.91g | Carb: 197.40g.
Breakfast: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Lunch: Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Домик в деревне Сметана 15%, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Лента Манго Цукаты. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ДашаАвгустина's weight history
|