Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
60.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2022:
|
1006 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 94.93g | Carb: 100.13g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Груша, Лента Яблоко Симиренко , Mealspro Изолят Соевого Белка, Перепелиное Яйцо, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Зеленый Чай, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Тофу "Итальянские Травы", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Агуша Творог Детский 4,5%, Редис, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Цветная Капуста, Ашан Кабачок. Dinner: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Bite Печенье Вишня-Шоколад, Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Лента Яблоко Симиренко , Какао🥛желе. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
 Comments
26 Apr 22 by member: aguyka150306
|
Просто сейчас смирилась с таким весом. Тк похудение отвлекает от всего остального
26 Apr 22 by member: cinnam♡n
|
Знаю, конечно, что это пипец, но не иметь сил ни на что тоже не очень хорошо
26 Apr 22 by member: cinnam♡n
|
Может, поступлю в универ и буду обратно худеть :'D
26 Apr 22 by member: cinnam♡n
|
Хотя мама жалуется, что я слишком худая. Это при том, что я набрала 2 кг... ну, хотя и подросла чуть-чуть
26 Apr 22 by member: cinnam♡n
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|