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Trotz der Ostertage und viel essen. -100 Gramm. Immerhin etwas 🥳❤️
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224.7 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 81.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 April 2022:
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1555 kcal
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Fat: 56.69g | Prot: 41.01g | Carb: 219.41g.
Breakfast: Gut & Günstig Cola Mix Zero, Ferrero Schokobons, Golden Toast Weizen Toast, Mehrkornbrötchen. Lunch: Bofrost Omas Lieblinge Herrencreme, K-Classic Mini-Frikadellen. Dinner: Erdbeeren mit Zucker, Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. more...
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losing 0.5 lb a week
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