MenthePip's Journal, 15 April 2022

Gestern 3307 Kalorien gegessen. Davor auch schon viel. Davor schlug die Waage auch nach oben aus, aber wie man sieht: Es kann so schnell keine wirkliche Zunahme sein. Also bitte nicht aus Frust noch mehr essen, sondern dran bleiben oder wieder in die Spur finden. Mein Mantra. 😁

139.8 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 18.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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2756 kcal

Fat: 122.49g | Prot: 64.79g | Carb: 343.57g.   Breakfast: Gekochtes Ei. Lunch: Mandarine, Gekochtes Ei. Dinner: Real Quality Festtagspfirsiche Vanille, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Bahlsen Comtess Typ Eierlikör, Lorenz Kichererbsen Chips Sour Cream & Onion. more...

1966 kcal

Activities & Exercise: Standing - 2 hours and 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 10 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 40 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...