kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Journal, 12 April 2022

of of tamamen saldim oruç tutmak bana hiç yaramadı çok yiyorum ve kendime engel olamıyorum nasıl toparlayacagim bilmiyorum çok uctumyine

172.0 lb Lost so far: 92.6 lb.    Still to go: 50.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1561 kcal

Fat: 44.56g | Prot: 35.79g | Carb: 253.08g.   Breakfast: Komposto, Esmer bulgur. Dinner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kuru Patlıcan Dolması, Tarhana Çorbası. more...

3309 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 2 hours, Vacuuming - 2 hours, Breastfeeding - 4 hours, Sitting - 16 hours. more...