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Verstehe es einfach nicht. Ich habe jeden Tag 10000 Schritte. Ich schau das ich die Kalorien einhalte. Aber vielleicht liegt es auch daran das ich jetzt so erkältet bin und die letzten Tage viele Medikamente wegen der Erkältung und wegen den nackenschmerzen nehmen muss😰😰
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228.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 84.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 April 2022:
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1236 kcal
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Fat: 53.12g | Prot: 42.28g | Carb: 139.71g.
Breakfast: Gut & Günstig Cola Mix Zero, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch). Lunch: Nudeln (Gekocht), Aldi Mini Wiener, Cucina Blätterteiggebäck. Dinner: Golden Toast Weizen Toast, Spiegelei. Snacks/Other: Storck Knoppers Mini, Storck Knoppers Mini. more...
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gaining 0.8 lb a week
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 Comments
Paracetamol, IBU und Co. sorgen häufig für Wassereinlagerungen. Durchhalten! Gute Besserung für dich 🍀
09 Apr 22 by member: Sophie.v.Hasm
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Na super dann hoffe ich das es schnell vorbei geht. Hab diese Woche 3 spritzen im Rücken bekommen und davor die Woche auch 3 Stück. Dann muss ich jetzt stark sein und durch halten
09 Apr 22 by member: smileystefanie
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