|
Gisteren weer feestje met wijn, Franse kazen en andere lekkernijen.
Dan valt de schade van 3 ons wel mee….
|
261.5 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2022:
|
1017 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 82.33g | Carb: 39.36g.
Breakfast: Lindahls Kvarg Stracciatella. Lunch: Gebakken Ei, Spinazie, AH Achterham, Goudse Pure Jersey Volpikant Kaas. Dinner: AH Achterham, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Goudse Pure Jersey Volpikant Kaas. Snacks/Other: Lindt Excellence 85% Cacao, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, AH Ongezouten Cashewnoten. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
 Comments
Kan je dus gewoon vaker doen 🤩 hopelijk schiet hij niet achteraf omhoog
04 Apr 22 by member: Yoo69
|
Zo te zien vandaag gaat t niet nog verder omhoog. Tis er alweer van af en zelfs nog een beetje meer🤗
05 Apr 22 by member: Tieske74
|
Doe je goed wijffie en als dat dan gewoon is zo kan dan is het ook makkelijker om het vol te houden. Het moet ook wel allemaal leuk blijven...
05 Apr 22 by member: Yoo69
|
Beetje rare zin opbouw maar volgens mij snap je het wel... (moe) 😉
05 Apr 22 by member: Yoo69
|
Hahaha, ik snap het helemaal!! En ik begin inderdaad de diëtiste ook beter te snappen met haar opmerking dat ik het niet als dieet moet zien en dat een wensmaaltijd en lekker genieten gewoon kan. Dat het afvallen toch wel door gaat. Op deze manier is het prima te doen!!
05 Apr 22 by member: Tieske74
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tieske74's weight history
|