Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
213.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 91.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 97.14g | Prot: 66.18g | Carb: 81.36g.
Breakfast: Doğal Peynir, Tadım Kurutulmuş Kayısı, Mis Peynir Topları, Patates Yemeği. Dinner: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Arabaşı. Snacks/Other: ÇEREZIM Kavrulmuş Tuzlu Fıstık, Fındık. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akcansebiha's weight history
|