Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
189.8 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2022:
|
2118 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 103.17g | Carb: 202.70g.
Breakfast: Магнит Куриный Рулет, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб 8 Злаков, Everyday Swiss Art Muesli, Караваево Кефир 1%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Кускус (Вареный). Dinner: Garage Hard Lemon Tea Drink, Магнит Куриный Рулет, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Хлеб 8 Злаков, Простоквашино Сметана 10%, Fleur Alpine Макароны. Snacks/Other: Вохма Сыр Малыш, Сахар, Колбаса Докторская, Мясной Гурман Колбаса Казинская, Батон Нарезной. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Komissarova's weight history
|