Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
126.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 93.68g | Carb: 168.90g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой, Вареное Яйцо, Dr. Naturi Хлебцы Многозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Простоквашино Сливки 10%, SPAR Семечки Подсолнечника Очищенные. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Джем Абрикосовый, Яйцо Куриное, Зеленый Чай, Манная Крупа. Snacks/Other: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Ne Moloko Соевое Молоко, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кофе (из Молотых Зерен), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Campina Сливки Порционные. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dashu1ya's weight history
|