Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
164.9 lb
Lost so far: 126.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 113.33g | Carb: 121.20g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Мой Торт "Бананчик" . Lunch: Варенье, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Куриная Грудка Отварная, Горбуша на Пару, O'Keich Сухарики-Багеты со Вкусом Сметаны и Зелени. Snacks/Other: Каждый День Сыр Косичка, Good Food Чернослив без Косточки, Мои Тыквенные Оладьи, Магнит Банан. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|