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Guten Morgen zusammen. Das passt ja super im Moment.
Bei dem schönen Wetter heute mal den Tag richtig genießen und auskosten.
Wir wünschen euch allen auch einen schönen sonnigen Sonntag und passt weiter gut auf euch auf bitte 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍🇺🇦
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175.7 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 March 2022:
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2265 kcal
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Fat: 122.87g | Prot: 77.59g | Carb: 214.95g.
Breakfast: Almette Natur, Ja! Milch 1,5% Fett, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dinkelbrötchen. Lunch: Beckers Frikandellen, Elite Joppie Saus, Pommes Frites. Snacks/Other: Conradl Kirsch-Streuselkuchen, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, M&M's Peanut, Äpfel. more...
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losing 6.2 lb a week
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