|
Ouch……😫
Tja, ik was er al bang voor na dat feestje van gisteren.
|
269.6 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2022:
|
764 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 71.95g | Carb: 39.80g.
Breakfast: Isey Skyr Crème Brulee. Lunch: AH Excellent Gegrilde Beenham , Wapenaer Belegen Kaas, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. Dinner: Sjalotten, Jumbo Champignons, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Coquilles. Snacks/Other: Bittergarnituur, Isey Skyr Licht Gezouten Caramel. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
 Comments
Gaat geen extra vet zijn als je gisteren gewoon heel veel hebt gegeten. Kan zijn dat er morgen alweer 500g af is.
13 Mar 22 by member: albrecht-ftm
|
I knowwwww, maar toch doet t een beetje pijn….😔
13 Mar 22 by member: Tieske74
|
Weeg je wekelijks of dagelijks? Want als je dagelijks weegt kan je gewoon een dagje overslaan als je eens heel veel gegeten hebt.
13 Mar 22 by member: albrecht-ftm
|
Ik moet eigenlijk wekelijks meten, maar ben zo’n control freak dat ik dagelijks het liefst 3x erop ga staan. Niet goed, ik weet het…..
13 Mar 22 by member: Tieske74
|
Ik vind dagelijks nuchter wegen niet zo erg, als je uitgaat van het gemiddelde van de week... maar niet 3x per dag, dat klinkt idd niet zo goed.
13 Mar 22 by member: albrecht-ftm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tieske74's weight history
|