|
Afgelopen twee weken niet gesport door corona en extra terug komen op werk, wel op mijn voeding gelet. Zou dit spierafbraak zijn van het niet sporten of is het een grote woosh deze week?
|
239.9 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2022:
|
713 kcal
|
Fat: 21.94g | Prot: 49.68g | Carb: 72.21g.
Breakfast: Melkunie Protein Yoghurt Mango-Pineapple. Lunch: Cherrytomaten, Zwagerman Ossenworst, Lidl Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Gekookt Ei. Dinner: Jumbo Maaltijdsalade BBQ Kip. more...
|
losing 6.0 lb a week
|
 Comments
Ik denk vooral vocht. Op twee weekjes ja je geen 3kg spieren afvallen behalve als je in coma zou liggen of zo.
12 Mar 22 by member: albrecht-ftm
|
Haha nee dat heb ik zeker niet gedaan. Vond het gek dat er ineens zoveel af was, maar ben er natuurlijk wel blij mee :)
12 Mar 22 by member: mariekevermeer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariekevermeer's weight history
|