Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
59.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2022:
|
1001 kcal
|
Fat: 26.32g | Prot: 97.40g | Carb: 95.59g.
Breakfast: Красная Смородина, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Лента Яблоко Симиренко , Vitality Соевое Молоко, Dr Dias Клетчатка Изящная, Mealspro Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Сладкий Красный Перец, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr Dias Клетчатка Изящная, Sveza Сыр Творожный Ломтик, Агуша Творог Детский 4,5%, Редис, Салат Айсберг, Укроп, Ego Соевое Мясо по-Пекински, Ашан Тыква Баттернат. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bite Печенье Ваниль Гречишный Чай , Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Царевны Полей Сладкие Гречневые Палочки без Сахара, Семушка Тыквенные Семечки, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Polezzno Корица Молотая, Семушка Тыквенные Семечки, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Vitality Соевое Молоко, Лента Яблоко Симиренко , Экомилк Творог Обезжиренный. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|