|
Inmiddels de 10 kilo ruim gepasseerd. Nu 12,5 kg eraf. Ik had als beloning voor de 10 kilo uit eten bij Asian glories in Rotterdam bedacht. Maar aangezien ik door die C-bitch mijn geur en smaak voor een groot deel kwijt ben momenteel, hou ik dat uitje nog maar even in de wacht. Volgende momentje misschien: als de 2 verandert naar een 1. Kan ook niet heel lang meer duren.
|
267.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 74.86g | Carb: 69.08g.
Breakfast: Isey Skyr Crème Brulee. Lunch: Zaanlander Kaas Extra Belegen 48+, Gebakken Ei. Dinner: Isey Skyr Crème Brulee, Conimex Ketjap Manis, Jumbo Oosterse Wokgroenten, AH Rode Argentijnse Garnalen. Snacks/Other: Milbona Room Crème , AH Basic Melk Chocolade, Lidl Grote Bitterkoeken. more...
|
losing 3.1 lb a week
|