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Guten Morgen zusammen 🌞🙋♀️
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192.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 March 2022:
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1397 kcal
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Fat: 69.89g | Prot: 64.84g | Carb: 132.33g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Cucina Frutti Di Mare, Delikato Béchamel Sauce, Nudeln (Gekocht). Dinner: Aldi Geflügel Mortadella, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Orangen, Graubrot. Snacks/Other: Gemischte Nüsse. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Find ich richtig toll deine Motivation zum Abnehmen. Meine Mutti ist im gleichen Alter wie du und kämpft auch hartnäckig ihre überschüssigen Pfunde zu verlieren. Ich konnte sie überreden sich in einem kleinen Fitnessstudio anzumelden. Und sie geht jetzt 2-3x die Woche mit Ihrer Freundin sporteln.
Somit ein dickes 👍 fürs Abnehmen. 🙋♀️Kerstin
06 Mar 22 by member: OP-Schwester mit Herz
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Danke dir und liebe Grüße an deine Mutti 😊🙋♀️
06 Mar 22 by member: eulalia52
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