MenthePip's Journal, 03 March 2022

Auf diesem Plateau befinde ich mich schon den ganzen Februar - zuviel Chips und Berliner und so gegessen 🙄

Seit ein paar Tagen fahre ich nun nach der Arbeit "die grosse Runde" mit dem Fahrrad. Das Wetter spielt gut mit momentan.

Im März sollen 1.5 Kilo fallen. 😁

138.9 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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2089 kcal

Fat: 110.61g | Prot: 81.75g | Carb: 174.77g.   Breakfast: K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, Real Quality Beerenmischung, Sun Sugar Bio-Rohrzucker, Ja! Speisequark 20%. Lunch: Beckers Bester Ananassaft. Dinner: Petit Paris Ziegenrolle. Snacks/Other: A. Schmidt Gmbh & Co. KG Herzwaffeln mit Einem Stich Butter, Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...

1865 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Standing - 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...