Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
177.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2022:
|
1571 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 120.33g | Carb: 152.31g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Ritmix Финики, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lunch: Merci Молочный Шоколад, Укроп, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лента Полба, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Просто Мёд, Приволжский Сметана 15%, Наша Корова Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Podpechkina's weight history
|