Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
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122.4 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 March 2022:
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1651 kcal
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Fat: 35.49g | Prot: 136.47g | Carb: 200.74g.
Breakfast: BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Cinnamon Caramel Cookie, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Gonuts Crema Proteica Speculoos. Lunch: Il Picchio Cetrioli Croccanti, Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Vivibio Farina di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuore di Iceberg. Dinner: Carote, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Spinaci Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Melinda Mela, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Myprotein Amminoacidi Essenziali. more...
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losing 23.1 lb a week
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