Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
59.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2022:
|
997 kcal
|
Fat: 26.84g | Prot: 100.88g | Carb: 92.56g.
Breakfast: Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Мандарины, Груша, Лента Яблоко Симиренко, Творожная Запеканка с Теосом. Lunch: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Фисташки, Редис, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Перепелиное Яйцо, Тёма Биотворог Классический, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Ашан Кабачок. Dinner: Честный Выбор Творог 1,8%, Семушка Тыквенные Семечки, Bite Печенье Ваниль Гречишный Чай , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диетмарка Гречневые Палочки Сладкие, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Лента Яблоко Симиренко, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|