Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
137.3 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2022:
|
2223 kcal
|
Fat: 118.97g | Prot: 102.81g | Carb: 187.24g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Огурец (с Кожурой). Lunch: Цветная Капуста на Пару, Котлета домашняя. Dinner: Ермолино Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Фрукты в Шоколаде, Клубника, Роллы Филадельфия, Мерси Конфеты, Киви, Клементины, Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лента Мороженое Пломбир Фисташковый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|