annashakhova1987's Journal, 16 February 2022

277.3 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 67.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1743 kcal

Fat: 68.72g | Prot: 56.79g | Carb: 221.98g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Zuegg Варенье Сливовое, Гармония Сметана 20%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Печень по-Строгановски, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Красные Помидоры (Консервированные), Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Шоколад, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Город Сад Тёплый Салат из Кабачков и Моркови, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Яблоко Зеленое. more...

3857 kcal

Activities & Exercise: Hanging Laundry - 2 hours, Cross Training - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...