Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
281.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 72.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2022:
|
1997 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 79.64g | Carb: 269.72g.
Breakfast: Славянка Конфеты Лёвушка, Ого Сушка Челночек, Кофе с Сахаром, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Сахаром, Яшкино Крекер с Солью , Славянка Конфеты Лёвушка, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Империя Холода Мороженое Вишня в Шоколаде, Славянка Конфеты Лёвушка, Яшкино Крекер с Солью , Кофе с Сахаром, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Яйцо Всмятку, Брынза, Куриное Филе. Snacks/Other: Брынза, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annashakhova1987's weight history
|