ellinskaya's Journal, 04 February 2022

116.8 lb Lost so far: 21.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1137 kcal

Fat: 47.63g | Prot: 89.32g | Carb: 86.97g.   Breakfast: Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Голден Яблоко . Lunch: Стародворье Баварушки, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Бабкины Семечки Семечки. more...

1535 kcal

Activities & Exercise: nike training мгновенный тонус для ягодиц - 35 minutes, nike быстрая тренировка на корпус - 10 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...