Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
192.7 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2022:
|
1705 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 107.95g | Carb: 170.69g.
Breakfast: Магнит Куриный Рулет, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб 8 Злаков, Сухие Семена Чиа, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Кешью, Семечек, Караваево Кефир 1%. Lunch: Домашние Соленья Морковь по Корейски, KDV Курица Запеченная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриный Суп Лапша. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Магнит Куриный Рулет, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Хлеб 8 Злаков, KDV Курица Запеченная. Snacks/Other: Печеночные Оладьи, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Творожная Запеканка. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Komissarova's weight history
|