Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
156.3 lb
Lost so far: 77.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2022:
|
1718 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 117.59g | Carb: 163.02g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Torku Çikolatalı Çıtır Gofret, Ekmecik Kepekli Ekmek, Maret Pratik Hindi Füme, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Dost Ayran, Zeytin. Dinner: Nimet Kepekli Grissini, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı, Herbalife Rebuild Strength. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|