Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
59.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2022:
|
993 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 97.45g | Carb: 93.46g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Груша, Лента Яблоко Симиренко , Mealspro Изолят Соевого Белка, Grovo Удобное Яйцо Белок, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Фундук Фундук, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Помидоры, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Агуша Творог Детский 4,5%, Морковь, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Bite Паффы Морковь, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Лента Яблоко Симиренко , Сладень Печенье с Семенами Льна, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Nutri Care Fish Oil Capsules, Желешка Творог-Вишня-Шоколад. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|