|
Guten Morgen zusammen. War das nicht gemütlich und kuschelig unter der Decke als es heute Morgen geschüttet hat wie aus Eimern ? War wohlgemerkt. Jetzt ist man mittendrin im Schlamassel. Baaaaah. Also schnell den Wochenteiler abarbeiten und zurück in die warme Höhle.😀😀😀😀.
Wünsche euch einen Sturm- und Regenfreien Mittwoch und passt gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
|
178.8 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2022:
|
2059 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 57.81g | Carb: 289.44g.
Breakfast: Äpfel, Bonifaz Chili, Ja! Milch 1,5% Fett, Kölln Schoko Hafer-Müsli, Bio Bio Haferdrink Natur, Taciaty Natural Frischkäse, Harry 1688 Mehrkorn. Lunch: Grobe Gemüsesuppe (Konserviert), Dulano Wiener Würstchen, Henglein Pfannen-Gnocchi. Snacks/Other: Kinder Schoko-Bons, Lindt Weihnachtsmann, Yazio Muffins. more...
|
losing 4.6 lb a week
|