Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
156.3 lb
Lost so far: 89.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 87.40g | Carb: 126.73g.
Breakfast: Кобринские Сыры Сыр Гроссмейстер 50%, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Шарлотка, Нескафе Кофе, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Lunch: Slakon Конфета Желейная , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай, Курица Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Чай, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Чизарт Сыр Бобровский с Грецкими Орехами. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|