|
наконец дошла до зала! пробежка 7 км:)) довольна как слон
|
109.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 54.06g | Carb: 170.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Now Foods Омега 3 , Премия Хлебцы Гречаные, Сметана, Ябл пирог на кефире 20.06, Сырники с манкой, АТБ Яблоко Ред Чиф, Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий , Білоцерківський Творог 0%. Lunch: Премия Хлебцы Гречаные, Миндаль. Dinner: Сильпо Рагу Овощное, Борщ Украинский, Сметана , Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Tasty Style Хлебец Гречневый, Nestle Nesquik Какао, Nestle Cini Minis с Корицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kikabz1982's weight history
|