Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
160.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2022:
|
960 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 79.26g | Carb: 48.73g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Хуторок Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Язык Говяжий Отварной. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@mikhailovaworld's weight history
|