Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
106.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 75.70g | Carb: 95.18g.
Breakfast: Семушка Миндаль Сушеный, Дары Природы Кешью Натуральный, Яичница, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Волжанка Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Lunch: Макдоналдс Стрипсы (3), Макдоналдс Латте (0,3 L). Dinner: Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Роял Де Люкс. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anuta_tok's weight history
|