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Guten Morgen zusammen. Die Freude gestern war wohl zu doll. Aber diese Sprünge scheinen mich momentan echt zu verfolgen. Obwohl ich echt lieb gewesen bin 😇😇😇😇. Da machst du nichts.
Also auf geht's den Wochenteiler hinter uns bringen. Wünsche euch allen viel Erfolg dabei und passt noch mehr auf euch auf als sonst bei den Zahlen 👍👍👍👍👍👍
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179.2 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 January 2022:
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2113 kcal
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Fat: 86.19g | Prot: 77.52g | Carb: 237.75g.
Breakfast: Bonifaz Chili, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Schoko Hafer-Müsli, Harry 1688 Mehrkorn, Taciaty Natural Frischkäse, Bio Bio Haferdrink Natur. Lunch: Gut & Günstig Weizenbaguette, Olivenöl, Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Delimar Lachsfilet. Snacks/Other: Erdnüsse, Schokomuffin, Lindt Weihnachtsmann. more...
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gaining 7.7 lb a week
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