Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 47.48g | Carb: 161.88g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Травяной Чай, Киви. Lunch: Овсяноблин, Говядина Тушеная, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Globus Кукуруза Консервированная, Помидоры. Dinner: Зеленое Яблоко, Говядина Тушеная, Хурма. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadiya_1985's weight history
|