Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
169.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 67.59g | Carb: 113.39g.
Breakfast: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Global Village Огурцы Маринованные, Рост Томаты Черри Медовые, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Беринг Печень Трески, Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mknyazeva88's weight history
|