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Sehr deprimierend...aber so ist das wenn man sich im Urlaub voll stopft. Ab jetzt gibt's aber keine ausreden mehr... meine Laufsachen sind nämlich auch eeendlich da :))
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157.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 January 2022:
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1461 kcal
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Fat: 38.79g | Prot: 33.77g | Carb: 240.44g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Chiquita Babybanane . Dinner: Lien Ying Sojasauce Indonesische Art Süß , REWE Porree, Möhren, Rote Paprika, Vitasia Glasnudeln. Snacks/Other: Seeberger Datteln, Booster Classic Energy Drink, Almare Garnelen mit Dip, Alesto Pekannusskerne, Birnen. more...
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gaining 9.7 lb a week
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