|
%жира 36.1 ОГ 95 ОТ 81 ОБ 107 ОБ2 62.5
|
165.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2022:
|
1121 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 106.15g | Carb: 85.55g.
Breakfast: Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Кешью, Миндаль, Хек, Екород Зелёная Гречка, Цветная Капуста, Ферма Сыр Моцарелла, Тунец в Воде (Консервы), Яйцо, Лаваш Тонкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мормуля's weight history
|