Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
109.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2022:
|
1317 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 32.65g | Carb: 179.40g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Кофе, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Волжанка Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Lunch: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Пиканта Фасоль по-Мексикански с Кукурузой. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Чай, Мандарины, Рассольник. Snacks/Other: Чай, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Гарибальди Печенье с Изюмом, Яблоком и Корицей, Ананас, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Кофе, Мандарины, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anuta_tok's weight history
|